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普拉提社团活动开始了

为了能够丰富学校老师的课余生活,强健老师的身心发展,校工会与我校体育组陈小艳老师联系,利用陈老师的优势特长,为全校老师开设普拉提社团。社团招募通知一发出,就获得了广大老师的热烈欢迎,两个课程班时间段报名瞬间爆满。

普拉提是一种类似瑜伽的运动,它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

老师们在第一次社团活动中已经感受到了运动的快乐。


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